I a koe e mahi tahi ana me nga kaihoko, ka whakaaro koe ka raru koe i tetahi wa ki te wa.Engari i tenei tau he maha nga mahi kino - a tera pea ka nui ake te kaha o to mahi.

Na he mea nui ake i nga wa katoa kia rite ki te mahi me nga kaihoko pouri, kino.

"He maha o tatou kei te whakapau kaha ki te whakakotahi i a tatou ano me te kawe mai i te kaha ki te mahi."Ka kii a McLeod."Ka whakaatu ana koe ki te kohi i te ngakau nui katoa ka taea e koe, a ka tukuna e tetahi atu te paitini ki te rangi, he ahua kino te ahua o to mahi."

I te mahi tahi me nga kaihoko kino (he hoa mahi ranei), kei te hiahia tonu koe ki te whakatika i o raatau take i te tuatahi.Engari ka taea ano e koe te mahi i etahi huarahi hei awhina i te huri i te ahuatanga kino ki te pai.

Whakamātauria enei tikanga e wha mai i a McLeod:

1. Kaua e whakaae (kaore ranei e whakaae)

Karekau koe e tuohu me te tuku kupu tohu penei i te “uh-ha” hei whakaae i a ratou e tangi ana mo te kino o tetahi mea.A kaore koe e pai ki te whakahē, na te mea tera pea ka raru.

Engari, kia kaha te aro ki te take kei a koe me te otinga ka taea e koe te whakarato.Whakahauhia nga kaihoko kino me nga kianga pai penei, "Ka taea e matou te tiaki i tenei," "Kua kawea mai e koe tenei ki te tangata tika," "E mohio ana ahau ki nga mea ka taea e matou ki te tiaki i tenei wa tonu."

2. Whakangungu aroha

Ahakoa ka karo koe i te whakaae, i te whakahē ranei, ka hiahia koe ki te whakaatu aroha ki nga tangata kino.Ko te take nui kaore koe e mohio ki nga raru kei a raatau.He kore noa, he taumahatanga moni, he take tiaki, he raruraru hauora ranei.He iti pea te take o te hunga kino ki a koe, engari ko te kakau witi ka pakaru te tuara o te kamera mo ratou.

No reira, a faaite i te aumauiui i te mau pereota peneia‘e, “E nehenehe te reira e haapeapea,” “Te otoheraa nei au i to oe faarururaa i te reira” aore ra “Te mana‘o nei au e rave rahi taata e mana‘o mai tera.”Na ka hiahia koe ki te neke ki runga ki nga otinga kia kore ai e nui ake te whakaputanga hau kino.

3. Whakahoutia te kaha

Ko tetahi mea e hiahia ana koe ki te karo i te wa e mahi tahi ana me nga tangata kino ko te tuku i o raatau kino ki te pa ki o whakaaro - ina koa mo etahi atu kaihoko ka awhina koe me o hoa mahi ka uru atu koe.

Na McLeod te whakaaro ko Aikido, he mahi toi whawhai.Ko te kaupapa i te wa e whakaekehia ana kaore koe e pana whakamuri.Engari, ka whakatika koe i te kaha o te hoariri ki hea atu.

I te mahi, ka taea e koe te huri i te kino ma te arahi i nga kaihoko ki nga rauemi, ki nga mahi ranei e whakamana ana i a raatau.Hei tauira, whakatikahia te take katahi ka tohatohahia he rauemi penei i te paetukutuku, pepa ma, pepa tohutohu ranei hei awhina i a raatau ki te karo i te take, ki te whakapai ake ranei i etahi ahuatanga o te mahi, o te oranga ranei.

4. Whakahoutia to hinengaro

He mea nui ki te whakarite kia kaua koe e tuku kia nui rawa te kino e pa ki to tirohanga.E kii ana a McLeod kia whai whakaaro koe ki te "hurihia koe ki nga tangata e kawe ake ana i a koe, e kite ana i te raina hiriwa, kia arotahi koe ki nga mea nui."

Whakauru atu ki nga hoa mahi, hoa, mema o te whanau e pai ana.Panui ranei nga korero whakahihiko, whakarongo ki nga purongo pai, maataki ranei i nga ataata whakahihiko.

A, i te mutunga o te ra mahi, wehe koe i a koe.Ahakoa kei te mahi koe i roto i te tari, i te kainga ranei, mawehe atu i te mahi me nga wheako kino me te tuku hinengaro.

He mea urutau mai i te Ipurangi