Ko te whakakore he waahanga nui o te oranga o ia kaihoko.A ko nga kaihoko kua paopao nui atu i te nuinga ka angitu ake i te nuinga.

Kei te mohio ratou ki te hokohoko morearea-utu ka taea e te whakakore, me te wheako ako i riro mai i te whakakore.

Hoki whakamuri

Mena kei roto koe i tetahi ahuatanga e hiahia ana koe ki te whakautu ki te paopao tere, ngana ki te hoki whakamuri mai i to riri, whakama me nga kare kino ka tatau ki te 10 i mua i to korero me te mahi i tetahi mea.Ko tenei wa ki te whakaaro ka taea te whakaora i te tumanako mo nga pakihi a meake nei.

Kaua e whakahe ki etahi atu

Ahakoa he maha nga wa ko te hoko he huihuinga roopu, ka whiwhi te kaihoko i nga hua o mua - ka wikitoria, ka ngaro ranei.Kei a koe te kawenga tino nui mo te hoko, te kore ranei o tetahi.Ngana ki te karo i te mahanga o te whakahe i etahi atu.Ka pai ake pea koe mo te wa poto, engari kare e awhina i a koe kia pai ake koe ki te hoko atu mo te wa roa.

Rapua kia marama

Hangaia he autopsy mo nga mea i pa ki te ngaro koe.He maha nga wa, ka ngaro tatou i te hokonga, ka murua e tatou i to tatou mahara ka haere tonu.Ko nga kaihoko tino whai hua he pakari, he poto nga maharatanga.Ka ui ratou ki a ratou ano:

• I tino whakarongo ahau ki nga hiahia o te tumanako?
• I ngaro ahau i te wa o te hokonga na te mea kaore au i pai te mahi whai muri?
• I ngaro ahau i te hoko na te mea kaore au i te mohio ki nga huihuinga ka puta i te maakete, i te taiao whakataetae ranei?
• I tino pukuriri ahau?
• Na wai te hokonga me te aha?

Uia mai he aha

Whakatata ki te hoko ngaro me te pono me te hiahia kia pai ake.He take i ngaro ai te hoko.Kimihia he aha tena.Ko te nuinga o nga tangata ka noho pono ka hoatu ki a koe nga take i ngaro ai koe i te hokonga.Akohia he aha koe i ngaro ai, ka timata koe ki te wikitoria.

Tuhia ki raro

Tuhia nga mea i tupu i muri tonu i to ngaronga o te hoko.Ko te rekoata o nga mea e pa ana ki a koe ka awhina pea ka titiro whakamuri koe ki te ahuatanga.Ka tirohia ano e koe te hokonga ngaro a muri ake nei, ka kite pea koe i tetahi whakautu, i tetahi miro ranei ka puta he whakautu.Mena karekau i tuhia, karekau he huarahi ka maumahara koe ki te ahuatanga o muri mai.

Kaua e hoki whakamuri

Ko tetahi mea ngawari ka ngaro koe i nga hoko ko te whakamohio i nga tumanako kei te he ratou, i he ratou ka pouri ratou.Ko te kino, te whakahee ranei mo te whakatau ka whakakorehia nga pakihi a meake nei.Ma te whakaae ki te whakakore marie ka taea e koe te pa atu ki te turanga me nga tumanako ka whakamohio atu ki a raatau mo nga whakapainga hua hou me nga mahi hou i te huarahi.

He mea urutau mai i te Ipurangi